LaYogateca
- C/ Tecla Sala 18, L’Hospitalet de Llobregat
- C/ Martinet 1, Cornellà de Llobregat
On vosaltres veieu ansietat, postures inadequades y cansament, nosaltres oferim ioga real que el aporta calma, foco i hàbits sans des de la infància.
Salut corporal
Parlem de consciència, alineació i equilibri a l’estructura corporal.
Salut mental
Parlem dels pensaments, facilitant un espai de calma i concentració.
Salut emocional
Parlem de les reaccions psicofisiològiques, aprendrem a reconèixer-les.
Ioga és invertir en consciència, atenció i benestar per a tota la vida.
Aprenent
Amb postures i moviments lligats a la respiració, generant capacitat de concentració i cultivant l’atenció.
Ensenyant
Des de la pròpia observació i la conexió, permetent-los trobar sentit a les seves sensacions corporals i mentals.
Integrant
La força muscular, l’oxigenació cel·lular, l’estimulació i l’equilibri dels sistemes fisiològics.
A partir dels 6 anys, amb mètode propi connectant cos i ment.
Escoltar-los
Reconeixent el seu esforç i compromís amb ells mateixos.
Protegint-los
Acompanyant-los amb professionals
acreditats i amb experiència.
Encoratjant-los
Animant-los a crèixer observant
les seves possibilitats.
L'educació actual ignora el cos i les emocions: infància sense mirada interna, adolescència desbordada, joventut dependent de l'extern. El ioga és l'antídot que corregeix aquests estats.
- ÉS el mètode integral més complet per equilibrar cos, ment i emocions des de la infància.
- El aporta força, resistència, flexibilitat i equilibri treballant l'escolta i conexió "cos / ment".
- És una inversió a futur en el seu benestar. L'eina més poderosa per el seu desenvolupament.
- La nostra proposta respecta l'essència del ioga i al mateix temps s'ajusta a cada etapa del creixement.
Oferim un camí integral que acompanya des de la infància, preparant als nens per gestionar el seu cos, ment i emocions a totes les seves etapes.
El seu cos s’allibera de contractures, es reforça davant les lesions
Aconsegueixen major capacitat pulmonar
Descansen millor, baixa la inestabilitat emocional i milloren l’atenció
Es redueix la dispersió mental, adquireixen major capacitat d’anàlisi i concentració
Aprenen a calmar la ment, es reconeixen sentimients i desbloqueixen emocions
No és oci, no és una extraescolar més. És donar eines de vida. Ensenyament autèntic i responsable.
Famílies, centres escolars i centres esportius!
Compartiu amb qui creieu que pot ser del seu interés o contacteu si voleu més informació.
L’educació del futur no pot ignorar el cos ni les emocions.
Laura Tapiador, inscrita al Registre Oficial de Professionals de l’Esport i a la Federació Catalana de Ioga. Fundadora de la iniciativa.
